Aletheias Welt

Letztes Jahr habe ich beim Novemskalender von Verena von "Books and Cats" mitgemacht. Dort gab es viele tolle Bücher zu gewinnen. Als es dann an die Auslosung der Gewinner ging, war ich ein wenig traurig, denn mein Name war nicht unter den Gewinnern. Etwas weiter unten entdeckte ich dann folgenden Satz und stutzte: "Liebe Aletheia – leider hat die Glücksfee dich übergangen. Da du aber meinen Blog mit deinen zahlreichen Kommentare bereichert und belebt hast, schicke ich dir ein kleines, aber feines Gewinnerpäckchen! Dir ganz herzlichen Dank fürs “immer Wiederkommen”!" Das wäre absolut nicht nötig gewesen, doch ich freute mich natürlich trotzdem total. Ich liebe Geschenke und ich liebe Überraschungen, also wartete ich gespannt auf mein Pächcken. Hier nun der Inhalt meines Päckchens: Eine süße Weihnachtskarte mit Eulen! Ashes, Ashes von Jo Treggiari (ME) Der Klappentext: "Tödliche Epidemien, Tsunamis und Klimakatastrophen – die s...

Quelle: Yves Rocher Im Dezember 2014 kam mein Yves Rocher- Wichtelpäckchen, welches die liebe Sarah von www.sarahhatsgetestet.de für mich zusammengestellt hat bei mir an. Die Yves Rocher Wichtelaktion: Bis zum 17.12.2014 konnte man sich für die Aktion anmelden und mit etwas Glück wurde man nicht nur von Yves Rocher und einem lieben Blogger/ einer lieben Bloggerin beschenkt, sondern durfte auch zwei seiner Bloggerfreunde mit einem von der Schenkerperson zusammengestellten Paket aus dem Yves Rocher Sortiment im Wert von 30 Euro überraschen ! Meine Wichtelkinder Verena und Silke haben beide ihre Wichtelpäckchen schon erhalten und haben auf ihren Blogs darüber berichtet: http://esdeh.blogspot.de/2015/01/bloggerwichteln-mit-yves-rocher-und.html http://books-and-cats.de/?p=2367 Mein Wichtelpäckchen: Nun wird es aber langsam Zeit, dass ich euch auch mein Wichtelpäckchen vorstelle. Und hier ist er, der Inhalt meines Yves Rocher Wichtelpäckchens: Die Körpermilch Birne Kar...

Die Einleitung: Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir durchschnittlich im Bett. Stress, Zeitdruck, unausgewogene Ernährung und Umweltbelastungen unterschiedlicher Natur wirken zunehmend negativ auf den Körper ein und führen zu einem unruhigen Schlaf. Ausreichend erholsamer Schlaf stärkt das Immunsystem und minimiert das Risiko einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden. Gelegentliches nächtliches Aufwachen ist normal, aber bei mir war es eine Zeit lang so, dass ich nicht einschlafen konnte und stundenlang wach lag. Schlief ich dann endlich doch ein, wachte ich schweißgebadet auf. Wenn die Psyche nicht zur Ruhe kommt und eine stetige körperliche Anspannung dominiert, wird eine erhöhte Ausschüttung von Stresshormonen verursacht, die das nächtliche Schwitzen auslösen und verstärken können. Unruhiger Schlaf oder Schlaflosigkeit können vielerlei Auslöser haben: ein zu spätes Abendessen, ein zu helles Schlafzimmer oder eine falsche Matratze. Inzwischen h...